Historique du Massage AMMA
AMMA ou ANMA qui signifie « calmer par le toucher » est une technique de massage d’origine chinoise adoptée par les JAPONAIS il y a plus de mille ans.
L’enchaînement de mouvements précis (ou KATA), pratiqué sur les méridiens, est composé de pressions, percussions, étirements et balayages (Méridiens : voies spécifiques permettant la circulation de l’énergie dans le corps, dans les principes traditionnels chinois).
Il se pratique sur une personne habillée ou recouverte d’un drap.
Il n’utilise pas d’huile.
Ce kata se pratique couché au sol ou sur une table : AMMA allongé.
Le AMMA ASSIS
Se pratique sur une chaise ergonomique.
Méthode et siège mis au point par David PALMER, initiateur du Amma assis à SILLICONE VALLEY au début des années 1980.
Le confort de cette chaise permet le « lâcher prise » de la personne massée.
La technique Amma assis est, entre autre, particulièrement adaptée au monde des entreprises.
Son but : L’ensemble des différentes pressions procure à la fois une profonde détente corporelle immédiate et une dynamisation de la personne.
Le travail sur les méridiens, stimule la circulation énergétique dans tout le corps.
Les pressions, percussions et balayages visent à soulager les tensions et à détendre :
Le dos
Les trapèzes
Les bras
Les mains
La nuque
La tête
LE AMMA assis est une technique de BIEN ETRE et de RELAXATION. Ce n’est pas un massage MEDICAL, ni para médical thérapeutique
Les contre indications sont peu nombreuses.
Il faut cependant noter que le massage est contre indiqué dans les cas suivants :
Pour les sujets souffrant
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Et les sujets porteurs :
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Et bien entendu, l'opposition aux MASSAGES !